Quando uma sessão não chega: um programa de 3 meses com Reiki e práticas de auto-cuidado

programa 3 meses de Reiki

Um acompanhamento pensado para quem está a atravessar uma fase exigente da vida e precisa de mais do que alívio momentâneo. Introdução Há momentos em que procuramos ajuda porque sentimos cansaço, ansiedade, confusão, tristeza, bloqueio ou simplesmente a sensação de que algo em nós precisa de cuidado. Nessas alturas, uma sessão pode trazer alívio e … Ler mais

O poder silencioso do Reiki: como a energia vital liberta bloqueios e equilibra corpo e mente

Sala de Reiki preparada para sessão, com maca, luz suave e ambiente tranquilo.

O Reiki não é uma técnica de “magia espiritual”. É uma prática consciente de relação com a energia vital que nos sustenta, liberta bloqueios e aprofunda o silêncio interior. Criado por Mikao Usui em 1922, no Japão, o Reiki é uma terapia complementar que trabalha com a energia vital para promover relaxamento, equilíbrio e bem-estar … Ler mais

Esvaziar a Mente no Autotratamento de Reiki

Esvaziar a mente no autotratamento de reiki

Quando fazemos autotratamento de Reiki, muitas vezes surge a ideia de que precisamos “parar a mente” para que a prática funcione. Mas essa tentativa, por si só, já cria tensão. A mente não precisa de silêncio forçado, mas de espaço para ser compreendida. Colocas as mãos no corpo e começas. Nesse momento, não tens de … Ler mais